Aplicación de Mindfulness para Android
Mindfulness Sci es una aplicación diseñada para facilitar la práctica de mindfulness a través de un instructor virtual y herramientas interactivas. La app incluye un test de nivel de atención plena, ilustraciones, vídeos y prácticas guiadas y no guiadas para ayudar a los usuarios a meditar de manera efectiva. También ofrece un diario de prácticas y estadísticas para realizar un seguimiento del progreso personal.
Avalada por el Instituto Aragonés de Investigación y Promoción de la Salud, esta herramienta se enfoca en la atención plena, permitiendo a los usuarios establecer alarmas y recordatorios para mejorar su constancia. Además, la aplicación recopila estadísticas de uso que se envían para investigación, aunque existe una versión de pago que no almacena esta información.
